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Informationen: Schwimmen Isny / Argenbühl im Allgäu
und Umgebung |
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Schwimmen: |
Schwimmen rangiert derzeit auf Platz zwei
der Hitliste der beliebtesten Sportarten der Deutschen.
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Es gibt keine Sportart die den
gesamten Körper so gleichmäßig fordert wie das Schwimmen.
Dabei unterscheiden wir das Schwimmen in einem See oder
Schwimmbad, und das in einem Thermalbad. Beides ist in unserer Gegend möglich. Mindestens
zweimal die Woche sollte Schwimmen auf dem Plan stehen.
Erhöhen Sie langsam die Streckenlänge während Sie die
Pausen verkürzen . Es ist besser lange Strecken langsam als
kurze Strecken schnell zu schwimmen.
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Thermalbäder wie Bad Waldsee und Bad
Wurzach sind mit dem Auto leicht erreichbar. |
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Nach
der Mineral- und Tafelwasserverordnung handelt es sich
bei dem Bad Wurzacher Thermalwasser um ein
fluoridhaltiges Natrium-Hydrogenkarbonat-Wasser. Der
Badegast kann hier das Thermalwasser in drei
verschiedenen Becken genießen. Zum einen im Whirlpool
(38°C), Sitz- und Liegebecken (35°C) sowie im
Thermalbecken mit Massagedüsen und Schwalldusche (32°C). |
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Je
nach eigenem Wohlbefinden beträgt die empfohlene
Aufenthaltsdauer ca. 20 Minuten.
Wenn Herz und Kreislauf dies zulassen, kommt bei den
meisten rheumatischen Erkrankungen der Wärmeeffekt
des Thermalwassers zum Tragen. Durch die warmen Bäder
werden gefäßerweiternde Reaktionen ausgelöst,
wodurch eine kräftige Durchblutungssteigerung
erreicht wird. |
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Medizinische Vorteile: |
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Die Eigenschaft des Wassers tragen
dazu bei, dass das Schwimmen, vor allem aus
orthopädischer Sicht, eine ausgesprochene gesunde
Sportart ist. |
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Ganz besonders das Thermalwasser wirkt sich auf den
gesamten Bewegungsapparat entkrampfend und
schmerzlindernd aus. |
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Die Auftriebskraft des Wassers wirkt
der Gewichtskraft des Köpers, der im Vergleich zum
Land nur noch ein Zehntel wiegt, entgegen. Diese
Reduktion der Schwerkraft führt zu Entlastung von
Wirbelsäule, Gelenken und Bändern. |
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Zielgruppe: |
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»Personen mit Gelenk- und Rückenproblemen |
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» Personen mit Herz- und Kreislaufbeschwerden |
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Bekleidung: |
Badebekleidung und Badeschuhe
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Infos: |
Prospekte mit Öffnungszeiten können wir
Ihnen gerne besorgen.
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Naturseen und Freibäder stehen in der Umgebung zur Verfügung
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